牛磺酸的用途

牛磺酸是一種用途廣泛的氨基酸保健品，主要用于治療充血性心臟衰竭，焦慮，注意力缺陷多動障礙，癲癇和增強大腦功能。它還可以用于治療高血壓和膽固醇水平過高。牛磺酸也是膽汁的主要成分，并且是身體消化脂肪，吸收可溶性維生素和穩定膽固醇水平必需的。它幫助平衡鉀，鈣和鈉水平。此外，與鋅一樣，牛磺酸也對視力和眼睛健康很重要。

充血性心力衰竭

充血性心力衰竭的影響之一是積聚太多液體造成的組織腫脹。這會給心臟帶來壓力并加快心力衰竭過程。牛磺酸有利尿作用，因此能幫助排除體內多余液體。它還能放緩血管緊縮素的影響。

焦慮

牛磺酸通過產生抗焦慮影響減輕焦慮癥狀，因為它能鎮靜中樞神經系統。抗焦慮藥通常用于治療焦慮癥狀。

注意缺陷障礙

盡管被歸類為成年人有條件的必需氨基酸，但牛磺酸對孩子是一種必需氨基酸。已發現患注意缺陷障礙的兒童通常也存在牛磺酸缺乏問題。因此它可以當做神經傳遞素與血清素一起有效治療小兒多動癥的癥狀。

癲癇

研究還發現癲癇病人血小板中的牛磺酸水平明顯偏低。研究證實每日口服牛磺酸能有效降低癲癇發病率30%。

高血壓

還可以用牛磺酸幫助平衡液體并發揮治療高血壓的作用。牛磺酸能通過抑制交感神經系統達到緩解動脈痙攣的目的。在血管放松的情況下也會使血壓降低。

視力和眼睛健康

眼睛（尤其是視網膜）包含的牛磺酸濃度很高。它保持視網膜結構和功能。缺乏牛磺酸與色素性視網膜炎等眼睛疾病有緊密聯系，并且可以導致感光細胞退化。因此保持正常牛磺酸水平對良好視力不僅很重要，而且有防止細胞膜氧化和清除有毒物質的作用。