牙周病的自然療法

牙周病也被稱為牙齦疾病，是一種口腔中連接牙齒的支撐骨骼和纖維遭到摧毀的嚴重細菌性感染。牙周病包括牙齦炎，慢性牙周炎，侵襲性牙周炎，或影響牙齒健康的壞死性牙齒等不同牙科疾病。每一種牙周病幾乎都是從牙齒積聚斑塊開始。這些斑塊會逐漸變成叫做牙菌斑或酒石的堅硬物質，需要專業牙醫才可以幫助清除。

牙齦炎是最為常見的牙周病，如果在早期階段不采取治療措施，它會進一步發展成牙周炎，這也是導致成年人牙齒脫落的主要原因。但不必擔心，以下介紹一些牙周病的治療偏方，可以與牙醫的專業治療結合應用。

牙周病治療偏方

— 清潔牙齒：重新學習正確的刷牙方法，每次至少刷4-5分鐘以上。斑塊最經常積聚在牙床附近，這也是牙齦炎最容易開始的地方。因此，確保正確清潔牙床。用兩只牙刷輪流使用，可以確保有一只在使用前是干燥的。每天刷牙和使用牙線清潔牙齒2-3次，這有助于清除牙斑。不僅刷牙很重要，刷舌頭清除細菌也非常重要。但要記住，不要使用堅硬的牙刷直接清潔舌頭，建議使用舌苔清潔器前后刷舌苔10-12次。

— 鹽水療法：如果牙周疼痛或出血，可以用溫鹽水漱口。鹽水有助于清除膿腫，并有舒緩作用。

— 維生素C和鈣：在過去，維生素C曾經用于治療壞血癥，如今它仍然可以用于治療牙齦出血。牙齦炎是牙周骨質疏松癥的第一階段。飲食中包含乳制品，魚，杏仁和綠葉蔬菜等含鈣豐富食物可以確保骨骼獲得充足的鈣。此外，還應該養成每天吃生蔬菜的習慣，它們包含的豐富纖維有助于刺激和清潔牙齦及牙齒。

— 防腐液： 已證明李斯特防腐液可以有效抑制導致牙齦炎的斑塊形成。此外，還可以選擇包含度米芬和西吡氯銨活性成分的漱口水抑制斑塊積聚。

— 小蘇打：這是最有效的牙周病偏方之一。用少量水與純小蘇打混合后涂抹在牙床上，然后刷牙。小蘇打幫助清潔，拋光，除臭和中和酸性細菌廢物。

要注意的事情是，不要嘗試在一天使用所有牙周病偏方，在每一種方法之間保持一段時間，讓牙齒放松休息。