激素水平失調對更年期的影響

激素失衡的原因

隨著女性更年期的到來，身體產生的雌激素會大幅度降低。這種情況通常發生在45和55歲之間。激素水平不平衡會對身體各個組織造成影響，并加速產生各種令人不安的癥狀。由于更年期癥狀覆蓋范圍廣泛，有時很難判斷是由于激素變化還是其他健康問題引起癥狀。

激素失調的癥狀

絕經期的荷爾蒙失衡癥狀包括：

潮熱，煩躁，易怒，或沮喪；
盜汗；
疲勞或精疲力盡的感覺；
性欲減退；
陰道干燥；
很難入睡；
常伴隨更年期抑郁；
思維模糊；
胃口變異；
心跳加速（心悸）；
皮膚彈性減少；
耳鳴；
恐懼和焦慮。

女性更年期一些其他不太明顯的癥狀還包括：

動脈粥樣硬化；
骨質疏松癥；

激素失衡，更年期癥狀與低血糖

更年期癥狀往往與血糖失衡（低血糖）的癥狀相同。例如，低血糖也會伴隨潮熱和情緒變化，但不一定伴隨激素水平不平衡。因此不要選擇食用大量含糖食品，因為這會導致血糖水平增加，并使癥狀更加惡化。

如何應對更年期癥狀？

更年期沒有生命危險，但有些人說，它給人的感覺是如此，因為這些癥狀往往令人非常苦惱。幸好，有很多方法可以治療荷爾蒙失衡等問題。