清潔結腸的偏方

清潔結腸對保持健康很重要。在結腸充滿多余廢物和毒素時，往往會讓人感覺不舒服。結腸中的毒素能被腸道壁吸收進身體其它部位，使人生病或變的虛弱。最終，這些滲漏的毒素會成為導致其它健康問題的源頭。不幸的是，便秘也是現代社會一個常見問題，因為很多人都吃纖維含量低但脂肪成分高的快餐加工食品。不過好消息是，用偏方清潔結腸實際上很容易。

從纖維開始。每天服用纖維保健品兩次有助于促進排便，并且是經常清潔結腸的一種溫和方法。
用火山灰清潔毒素和廢物。火山灰液體能在一些保健品商店買到，它可以浸泡吸收結腸中的毒素，并通過大便排出體外。
咖啡灌腸。準備一杯濃咖啡。應該是不加糖和其它調味品的純咖啡，并且最好是有機產品。待咖啡冷卻后倒入一個橡膠球注射器。將咖啡注射進肛門，2-3分鐘后將它們推出。咖啡中的咖啡因能造成結腸肌肉收縮，并將粘附的廢物排出。
用車前子殼。這種難以消化的纖維能綁定結腸中的多余垃圾并迅速排出體外。從每次2茶匙開始，但如果不起作用，還可以增加一茶匙，直到有效果為止。
喝用草藥制成的輕瀉茶。市場上有很多這類產品可以選擇。它們能通過促進排便提供輕微的清潔結腸作用。

用偏方清潔結腸不能做的太過火。因為攝入太多纖維，車前子殼或通便茶都容易引起脫水。從少量開始然后逐漸增加，確保在不影響健康的情況下達到想要的效果。