治療甲狀腺機能減退的偏方

甲狀腺機能減退是一種體內甲狀腺無法產生足夠甲狀腺激素的疾病。由于疲勞，便秘，心率緩慢，易怒，精神抑郁，體重增加，冷敏感，口齒不清，眼睛腫脹，頭痛，脫發和免疫功能減弱等甲狀腺機能減退癥狀都很常見，這種疾病很容易被忽略。治療這種疾病的目標是識別和治療包括環境毒素，食物過敏，少動，鐵和B族維生素缺乏，壓力過大，消化酶，激素缺乏和肝臟疾病在內的病因。

除了醫生建議的處方藥以外，還有一些甲狀腺機能減退偏方也有助于治療和修復這種體內生物化學變化。這些自然療法涉及修改飲食和生活習慣，以緩解癥狀。

甲狀腺腫原：已知某些食物可以導致體內甲狀腺水平降低。它們包括卷心菜，菜花，蘿卜，花椰菜，抱子甘藍，甘藍，小米和大豆等。

碘：增加酸奶，魚，肉，蛋，海鮮，馬鈴薯，芹菜，蘿卜，香蕉，燕麥片和鹽等含碘食品攝入量有助于提高體內碘水平。如果傾向于含鹽少的食物，可以考慮褐藻營養補充劑。

硒：大多數被診斷為甲狀腺機能減退的患者體內這種抗氧化劑水平都較低。硒作為一種催化劑將T4甲狀腺激素轉變為活性T3形式。因此飲食中應該包含蘑菇，鱈魚，金槍魚，蝦，鯛魚，鮭魚和大比目魚等含硒豐富的食物。

酪氨酸：這種氨基酸是身體用碘生產甲狀腺激素需要的物質。魚，瘦肉，乳制品，小麥和燕麥等含蛋白質豐富食物是酪氨酸的最佳來源。

鍛煉：多活動身體很重要，這不僅有助于減肥，還能夠促進新陳代謝和免疫功能。

促進新陳代謝：可以通過少吃多餐做到這一點。食品質量很重要，飲食中包含更多蛋白質，谷物，蔬菜和水果。用椰子油替代普通的烹飪油對甲狀腺健康也有好處。此外，還可以咨詢醫生后服用黑升麻，西伯利亞人參，螺旋藻等營養補充劑。