治療更年期癥狀的偏方療法

如果對更年期的癥狀感覺不舒服，有很多偏方可以幫助解決問題。現在大多數人原意采用更安全和自然的方式，因為她們相信現代藥物治療往往帶來一些副作用，甚至使問題變得更加糟糕。

由于過敏是大多數女性更年期癥狀之一，最好還是選擇自然療法。吃大豆和大豆制品是緩解癥狀最常用的方法之一。因為這類產品含有大量植物性雌激素，可以幫助調節荷爾蒙平衡。這些雌激素通常從植物分離出來，具有雌激素活性，是很好的替代療法之一。此外，人參，黑升麻，當歸和月見草也是具有這種效果的植物，含有大量有助于緩解不適的成分。

大豆食品含有豐富的異黃酮。補充異黃酮有助于女性緩解潮熱和盜汗。此外，這種化合物還對預防骨質疏松癥有好處。

已知黑升麻有助于治療盜汗和潮熱，但更年期過后，最好還是選擇別的方法。圣潔莓是一種可以促進荷爾蒙平衡的印度草藥，有助于改善情緒并具有抵御抑郁的功效。

其他一些治療更年期的偏方還包括纈草根，人參和月見草等。盡管這些草藥對促進更年期女性整體健康很有好處，但最好是首先咨詢醫生，以便于根據個人實際情況找出最佳治療方案。