檸檬（香）草的藥用價值

檸檬草是經常用作草藥茶和食品香料。檸檬香草以促進消化系統健康，緩解疼痛，以及抗菌和抗真菌特性而聞名。盡管不能完全替代常規藥物，但這種草藥確實能給整體健康帶來積極影響。以下介紹它的藥用價值及具體用法。

檸檬草是一種在許多國家都有生長的含纖維植物。但在印度，泰國，斯里蘭卡和馬來西亞等國家最常見。這種植物也因此分為東印度和西印度檸檬香草。

檸檬草的功效

已發現檸檬草能幫助促進常見感冒和流感，發燒，痙攣，關節炎和胃脹氣，以及小孩消化不良等疾病的康復。這種草藥在傳統中醫已經有很長的應用歷史。檸檬醛是其主要活性成分，有提供檸檬香氣和驅散蚊蟲的作用。以色列科學家還發現每日攝入1千毫克檸檬醛能抑制癌細胞和抵御抑郁。

烹飪調味品

檸檬草的主莖切碎后可以用于烹飪菜肴。它也是很好的湯料，據說具有促進免疫功能的特性，甚至還有抵御癌癥的作用。

草藥驅蟲劑

檸檬草與香茅有些類似，并且對蚊蟲有相同的排斥作用。可以搗碎并直接涂抹在皮膚上驅逐蚊蟲。此外，它也是制作蠟燭，香皂和噴霧產品的常見成分。

由于具有抗菌特性，檸檬香草還經常用于預防和治療腳氣和其它真菌感染。一些營養專家還建議每天喝檸檬草茶，并將茶袋敷在感染部位獲得額外的抗菌好處。