檸檬的減肥功效

檸檬是一種富含維生素C的水果，已知有很多藥用價值，可以用來治療多種疾病。

1、喝新鮮檸檬汁，或混合一半加糖牛奶，可以幫助治療肝炎。如果能夠堅持，甚至可以完全治愈。

2、在早上起床后，和一杯溫水勾兌的蜂蜜一起服用檸檬還可以起到減肥作用。甚至還有緩解變應性咳嗽或支氣管炎的功效。

3、喝撒了鹽的檸檬汁半杯，可以有效治療嘔吐和暈眩。

4、在午餐或晚餐后吃檸檬有助于消化。

5、可以在浴缸中添加一些檸檬果汁。用檸檬汁，蜂蜜和玫瑰水可以做出很好的自制面部護理品。

6、在指甲上涂抹檸檬并按摩可以幫助產生輝光。

如果是生活在一個炎熱地區，每天吃一個檸檬對身體有很多益處。檸檬的作用還包括幫助適當消化，消暑降溫，減輕疲勞等。它還是非常好的飲料，相比較其他軟飲料，檸檬汁不會給身體帶來過多熱量。此外，用檸檬混合蜂蜜和溫水在早上喝可以獲得很好的減肥功效。