有消炎功效的草藥

許多人更喜歡用中草藥治療疾病，效果在有些情況下并不比西藥差。例如，圣約翰麥，山金車，金縷梅和紅辣椒都是有消炎作用的草藥，能有效治療跌打損傷造成的發炎。大蒜和茶樹油能減輕感染造成的腫脹。此外，姜，乳香，白柳樹皮和甘草也能幫助減輕不同疾病的腫脹癥狀。

在身體因受傷出現腫脹的情況下，可以用圣約翰草幫助康復神經和靜脈。山金車通常用于治療骨裂和割傷，可以茶，酊劑或精油等形式使用。北美金縷梅能消除割傷和創傷腫脹，并經常用于眼睛周圍，通過收縮血管，減輕腫脹。另一個最常用的消炎草藥是紅辣椒，它有促進血液循環作用，因此能幫助身體更快康復。

漂亮的圣約翰草

除了上述消炎草藥以外，大蒜也能幫助人體更快擺脫感染。大蒜能口服，或搗碎制成酊劑或精油外敷。茶樹油也有類似功效，但比大蒜溫和，而且只適合外用。這些消炎草藥與紅辣椒一起使用效果更好，因為促進血液循環也對減輕炎癥有幫助。

能治療骨傷的山金車

乳香是一種能緩解纖維肌痛的草藥，每天服用兩粒膠囊能迅速減輕腫脹。Devil’s claw是一種治療關節炎的偏方，能減輕腫痛。白柳樹皮也有類似作用，因此也是很好的止痛消炎草藥。歐亞甘草是大家比較熟悉的抗炎草藥，但應謹慎，因為長期使用會導致高血壓。最后要提到生姜，這是另一種有消腫作用的草藥，當做調味品添加在菜肴中，或喝姜茶均可。