抑郁癥的表現

每個人都會在某些時候體驗到擔心和悲傷情緒，這是正常和自然的事情。如果沒有這些感覺，就不能稱為人類，而且大多數情況下是無法避免的。人們會擔心孩子，賬單，工作，以及健康等。無論什么形式，焦慮和抑郁是生活的一部分。

但問題是有些時候，這些壓力和焦慮會占據所有時間。這種情況發生時，就不是正常感覺了，它們往往是抑郁癥的表現，會嚴重影響正常思想和行為方式。可以問自己是否存在以下問題，它們可能是抑郁或焦慮的跡象：

無緣無故的哭泣；
擔心時會來回踱步；
不愿意起床；
避免到擁擠的地方；
不喜歡鍛煉身體；
因害怕失敗而避免冒風險；
不再喜歡以前感興趣的事情；
做事情總是選擇更安全的一個方面；
由于沒有動力而失去工作；
感到不安；
做事總是漫不經心；
避免引起不良記憶的人或地方；
不在乎自己的形象；
花費太多時間確保自己看起來很好；
不再喜歡笑；
緊張時手會發抖；
對需要照顧的事情聽之任之；
感到有強迫重復某些動作的習慣，如洗手，檢查門鎖，擺放物品等。

如果發現自己存在以上跡象，沒有必要感到失落。每個人的抑郁癥表現都會有一些差異，但不采取治療措施，會使問題變得更糟糕。建議咨詢醫生，找出克服焦慮和抑郁的方法。