怎樣過簡單的生活方式？

許多人向往簡單的生活，并遠離看起來是由自己造成的混亂。擁抱這種新生活方式的第一步是理解簡單（或簡樸）生活的定義。下面是如何過簡單生活的8個建議。

1、限制信息攝入量

如今的世界充斥著各種信息。傳統媒體形式一直在不斷增長，它們每天24小時充斥著內容；互聯網是另一個巨大的信息源；你的朋友圈也會在特定時間分享給你大量信息。你很容易被信息淹沒。對許多人來說，很難承受所有這些信息。簡單生活不需要信息過載。換句話說，每天只拿出一些時間用于消費這些信息。

2、享受每一刻

應考慮讓生活節奏慢下來。慢慢的喝茶或吃東西才能品味食物在口中的味道。如果正在完成一件事情（如駕車或閱讀），不要急于結束任務并馬上開始下一個。應停留一段時間讓它變得令人難忘。不要因為匆忙而毀掉這一經歷。好消息是，接受簡單建議品味生活的人，即使生活沒有改變，也能變得放松和快樂。享受每一刻能帶給你滿足感。

3、制定計劃，但每次只完成一件事

沒有導向簡單的計劃，也不能讓你過上簡樸的生活。將需要做的事情列一個表，每次僅做一件。不要強行制定時間限制或目標。做完一件事情后才開始另一項任務。

4、多拿出時間與重要的人在一起

帕累托原理（Pareto principle）聲稱8%的成功和成績來自20%你每天做的事情和應對的人。這一80/20原則也適用于你。找出生命中重要的人，如家人和親密朋友等，然后拿出大多數時間與他們在一起。很快，你也會發現自己變得平靜，感覺沒有必要為了給陌生人留下好印象而做不必要的事情。

5、大割舍

在從混亂生活過渡到簡單生活時，很難注意到任何變化。缺乏變化證據會導致你重新恢復到原來的混亂生活狀態。擺脫阻力的最佳方法是做大變動。做一項大的舍棄，如賣掉汽車，你就不用為停車費，洗車費，以及擁有汽車的其它責任而操心了。這會給人卸掉負擔的感覺。這種體驗能讓你加強保持簡單生活的決心。

6、學會賦閑和孤獨

物質和人未必能讓你感覺更好或更壞，而是你對生活的態度和看法決定好或壞。拿出閑暇時間，什么也不做。離開電話，什么也不聽，什么也不做。閑暇時間可以持續幾分鐘到幾天，但不要將其作為回避責任的理由。經常賦閑能讓你更好的了解自己。此外，你也能做出更好的決定，并對生活的改變感到舒適。

7、擁抱充實和存儲系統

秩序是生活中一件必要的事情。簡單生活方式充滿秩序。在平時整理好資料和文件，就不需要在檢索時花費太多時間和精力。

8、擁抱“節儉”和“簡約主義”

許多人避談節儉和節約，因為這意味著要放棄自己鐘愛的每件事情。盡管簡單生活對節儉的定義因人而異，但總體來說，要過簡單生活，需要約束自己的欲望。做到這一點的方法之一就是克服內心的唯物主義。接受總會有更新，更亮澤，更好看東西吸引你的事實，但它們大多數都是可有可無的東西。

擁抱節儉和簡約主義生活方式的關鍵是知道你需要什么，并避免添置附加物的欲望。把這一概念當做有效生活的方式，第一步就是排除浪費性購物和導致購買的渴望。

過簡樸生活還可以選擇其它事情，但上述8個建議對你的生活影響最大。