怎樣讓胡子長的快一些？

胡須讓男人更性感。盡管胡子的生長率很大程度上取決于遺傳，但有一些刺激方法能讓胡子長的快一些。

飲食中確保有一些對胡須生長有益的礦物質和維生素。建議的營養攝入包括15,000 IU維生素A；維生素B3,5,6和12各50mg；2克vitamin C;800 IU維生素E；以及50 mg生物素。
獲得充足睡眠。人體用睡覺的時間恢復和修復，并且睡眠也對胡子生長有幫助。
減少生活壓力并學會應對壓力源。壓力會減緩胡子生長并使它們變的脆弱。建議用鍛煉，冥想，瑜伽，深呼吸和參加壓力控制班等方法應對壓力。
保持面部清潔，保濕和去角質能促進胡須生長。蒸汽能打開毛孔并使清潔和剃須變的更容易。去角質清除死亡細胞并保持毛孔和毛囊干凈。這可以讓頭發長的更好并限制毛發內生的發生率。保濕液能保持皮膚健康，讓胡子長的更好。如果皮膚干燥和起皮，并有太多內生的毛發，胡子的生長就會受阻。

至今還沒有能馬上見效的胡須生長刺激方法，但如果想馬上看到效果，還可以到市場上購買假胡子和假絡腮胡。遺傳和身體條件影響胡子生長和稀疏程度。

雖然營養對胡須生長也很重要，但飲食中包含太多維生素或礦物質有可能給身體帶來傷害，因此應控制在建議攝入量以內。此外，與傳說觀點不同的是，剃須并不會讓胡子長的更快和更濃密。