怎樣自然溶解人體內的尿酸？

尿酸是溶解嘌呤的副產品，是食物和細胞中的天然物質。肉類食品和含酒精飲料含嘌呤很豐富，因此消費太多會導致尿酸水平過高和通風發作，以及關節結晶。本文將介紹溶解體內尿酸的安全自然方法。

喝小蘇打水幫助溶解尿酸結晶并限制疼痛發作。在一杯水中添加一湯匙小蘇打。小蘇打會增加尿酸結晶可溶性，因此能讓身體更好的將它們排出體外。
每天喝4杯檸檬水。檸檬包含大量維生素C。這種維生素有助于溶解尿酸結晶，并可以讓身體更有效的通過尿液將它們排出。在玻璃杯中擠入6-8杯檸檬。不要加糖，這不是制作檸檬汽水。糖只會刺激胰腺分泌產生更多尿酸。
每天吃1-2杯櫻桃。櫻桃包含大量叫做花青素的化合物，對溶解體內尿酸結晶很有好處。
每天吃富含纖維的食物。纖維通過綁定膽固醇并通過大便排除幫助消除血液中的尿酸結晶。香蕉，西梅脯，鱷梨，洋白菜和玉米都是不錯的選擇。

在采取任何自然療法前，都有必要首先咨詢醫生，確保健康安全。