怎樣用大蒜治療呼吸道感染？

人類從很早就開始用大蒜治療呼吸道感染和其它常見疾病。它不見沒有副作用，而且使用簡單，價格便宜。

大蒜包含叫做蒜素的化合物，有很好的抗菌，抗病毒和抗真菌特性，正是它讓大蒜有了治呼吸道感染作用。
建議在感冒和流感季節買大蒜，并納入日常飲食；這有助于促進免疫系統，加強對病毒和其它疾病導致上呼吸道感染的抵御能力。
生吃大蒜對健康的好處最大。可以將大蒜搗碎添加到食品中。每天至少吃一瓣大蒜。
用大蒜保健品治療呼吸道感染。可以在超市，保健品商店或藥店買到大蒜膠囊。如果不喜歡大蒜的難聞氣味，保健品是更好的選擇。
釀制大蒜茶治療呼吸道感染。在咳嗽或感覺喉嚨痛時，搗碎一個大蒜瓣，并添加到一杯開水中。浸泡幾分鐘使蒜素滲進水中。過濾掉蒜碎，并喝下大蒜茶。由于大蒜能舒緩發炎組織，因此能讓喉嚨很快鎮靜下來。

用大蒜與維生素C等促進免疫系統的天然草藥保健品結合應用效果更好。此外，不要忘記經常洗手，這對減少呼吸道感染頻率和時間很有幫助。