怎樣從葡萄籽萃取物獲得好處？

根據美國健康機構的報告，葡萄籽萃取物作為一種抗氧化劑有抵御細胞損壞的作用。科學家一直在研究用它治療大腦，心臟和血液循環系統疾病的可能性，并且已證實在預防乳腺癌和前列腺癌方面有潛在好處。可以買到膠囊或藥片形式的葡萄籽萃取物營養保健品。如果是用于護膚，建議購買葡萄籽油或去角質面膜。

使用包含100毫克葡萄籽萃取物的片劑，但不要每日服用。營養專家建議每周幾次服用1-2片最好，已證實它能幫助減輕關節疼痛。
由于包含原花青素，建議把葡萄籽萃取物膠囊（100毫克）當做日常保健品服用。這是一些水溶性生物類黃酮。但同樣不建議每日服用。盡管有時會引起頭昏眼花和頭痛等副作用，但這種保健品總體很安全，并且其包含的抗氧化劑對健康好處很大。
在皮膚上涂抹葡萄籽萃取物可以獲得收斂劑，抗組織胺藥和抗炎等好處。它是一種顏色很淡并且沒有氣味的油。
在面部敷上包含葡萄籽萃取物的面膜。待干燥后剝落。面膜可以清除汗毛孔中的污垢，并提供一定促進愈合作用。

盡管葡萄籽萃取物有許多好處，但不建議在不咨詢醫生的情況下與其它藥物一起服用。