尿味重的原因

如果發現自己的尿液氣味重，應考慮是否健康出了問題。但對健康成年人來說，吃的食物或喝水太少也有可能是潛在原因。此外，尿道感染或糖尿病等疾病也會改變成年人尿液氣味。如果有感染或其它疾病的跡象，應咨詢醫生獲取建議。

食物氣味

一些帶給食物特殊氣味的化學物質會傳給尿液。包括大蒜、洋蔥、蘆筍和咖啡在內的很多食物會導致尿液散發強烈氣味，尤其在喝水少的情況下。飲食中包含大量魚，肉類和雞蛋也會引起尿液氣味變化。此外，維生素B等藥物和保健品也有可能造成尿味重。

尿液停滯

新鮮尿液幾乎沒有氣味。但如果尿液停滯一段時間（如穿防護內衣或失禁墊），就會變得有氨氣味。這種氣味是細菌分解尿素（從尿液排出的物質）導致。改成一次性內衣或吸水墊，并用肥皂和水清洗能消除這種氣味。

濃縮尿

如果尿液顏色深并且氣味重，有可能與喝水太少有關。這也叫做體液過少。一般來說，男人每天大約需要4夸脫水，女人需要大約3夸脫。液體攝入量太少，或通過出汗、嘔吐或腹瀉流失太多液體會導致體液過少，甚至脫水。對于健康成年人來說，多喝水就能讓尿液恢復正常顏色和氣味。

尿路感染

如果在撒尿后馬上聞到氨氣味，可能是尿路感染的跡象。雖然有些尿路感染者的尿味沒有變化，但強烈氨氣味有可能表明嚴重感染。其它尿路感染癥狀還包括排尿時灼痛，需要頻繁撒尿，但尿液量少等。還有可能伴隨發燒和后背痛。如果懷疑尿路感染，應看醫生做檢查。

尿酮體

尿液聞起來有甜味或水果味通常是由叫做酮（脂肪分解的副產物）的化學物質導致。尿液中有酮可能是糖尿病失去控制的跡象。如果因節食而吃的太少或腸胃感冒，酮濃度也會很高。在沒有節食的情況下發現尿液有水果味，應馬上聯系醫生，這一點對糖尿病人尤其重要。

不正常排尿

器官之間異常連接（叫做瘺管），會在陰道或直腸與尿道之間發生。由于尿液不能適當排除，會散發令人不愉快的強烈氣味。尿道與直腸之間的瘺管還會導致尿液夾帶氣體和大便樣物質。如果有瘺管癥狀，應馬上看醫生。