吃山竹果有哪些好處？

山竹是一種最流行的熱帶水果之一，主要生長在潮濕，炎熱的氣候條件下。山竹樹是一種小的常綠樹木，在太平洋島嶼，非洲和東南亞的新加坡，泰國，馬來西亞，印度尼西亞和越南等國家和地區都可以發現它。它呈圓形，直徑大約2-3厘米，深紫色的果皮包含柔軟雪白，多汁的果肉。由于具有良好的藥用價值，這種水果深受歡迎，這也是它被稱為“水果皇后”的原因。

山竹果的好處

山竹果以美味和富有營養而聞名。它包含豐富的纖維和碳水化合物，以及維生素A，維生素B2和B6和維生素C，鐵，鈣和鉀等礦物質。它還是氧雜蔥酮的良好來源。氧雜蔥酮是一組自然發生的多酚類化合物。由于氧雜蔥酮的抗氧化性能，它可以幫助消除體內對健康有害的自由基。這些抗氧化劑有助于減緩老化，增強免疫系統，控制變性疾病，如關節炎等。它們也可以有效用于治療心血管疾病，如動脈粥樣硬化，缺血性心臟病，血栓形成和高血壓。山竹果還以抗真菌，抗疲勞和組織胺等屬性而深受歡迎。由于其抗過敏特性，它可用于治療各種過敏癥狀 。它的抗發炎特性可以緩解坐骨神經痛和周圍神經病。

可以用山竹果和其果汁有效治療和預防不同危險疾病，如糖尿病， 癌癥， 帕金森氏癥，阿爾茨海默氏癥，偏頭痛，心臟病以及其他慢性疾病，如發燒，發炎，身體疼痛和抑郁癥等。山竹果還支持微生物平衡，改善關節靈活性，保持腸道健康，促進呼吸道系統健康，并提供積極的智力支持。

山竹果的醫療用途

數百年來，山竹果一直用于治療目的，如傳統中醫用它治療各種疾病。山竹果干燥的果皮中含有豐富的單寧酸。單寧已知有防腐劑和收斂特性。果皮粉可以用于控制痢疾。果皮提取物能夠減輕膀胱炎，腹瀉，腸易激綜合征和淋病。它還可以作為一種外用收斂劑。可作為藥膏治療濕疹，皮疹和其他皮膚病。山竹樹根提取物有助于調經。

但人們應該知道山竹果含有的氧雜蔥酮可能會干擾正常的凝血過程，對于使用血液稀釋藥物的人（如華法令），可能會導致出血。如果采取高劑量，山竹可以產生鎮靜效果。盡管有這些副作用，山竹果無疑是一些必需營養素的完美來源。