刺蒺藜的副作用

刺蒺藜（Tribulus Terrestris）是一種草藥的科學名稱。它是屬于蒺藜科的多年生草本植物，能在溫暖的沙漠氣候，甚至貧瘠的土壤條件下生長。因此在非洲，澳大利亞北部，歐洲南部和亞洲部分地區都能找到這種植物。刺蒺藜的正常高度不超過1米，花朵小并且是淡黃色；其果實是五角形，表面有刺。這種草藥的藥用價值主要與葉子包含的兩種皂苷類活性化合物有關：這兩種甾體皂苷是呋甾皂苷和甾體苷。

對健康的好處

傳統中醫和印度草醫學已經有幾個世紀的刺蒺藜應用歷史。但直到20世紀70年代才開始把它當做草藥使用。服用刺蒺藜保健品，有提高人體睪酮水平，降血壓和促進血液循環等作用。這些特性能治療包括性欲低下，心血管疾病和痛風在內的多種疾病。

蒺藜的利尿作用還對促進腎功能有幫助。它具有抗菌特性，因此還對治療腎臟感染和尿結石有好處。有時候，運動員也服用刺蒺藜保健品增加肌肉塊，因為它能提高睪酮水平。研究還發現這種草藥有降膽固醇作用。頭疼，結膜炎和瘙癢等眼睛問題也可以用它治療。此外，刺蒺藜對人體免疫系統整體健康有積極影響。

潛在副作用

服用刺蒺藜最常見的副作用是反胃和惡心。但這只是臨時性不良反應，在吃飯時服用保健品就能得到控制。有些女性用戶會發現聲音改變。這可能與體內荷爾蒙水平變化有關。情緒波動是另一個輕微副作用，有可能誘發某種形式的憤怒。對有些人來說，它還會導致身體和面部毛發增生。造成這些副作用的原因主要是睪酮數量過多。服用這種草藥還有可能造成肺損傷，但很罕見，而且多發生在服用果實的情況下，而不是經過加工的保健品。

刺蒺藜提取物的正常劑量是85-250毫克之間，每天三次，吃飯時一起服用。醫生會根據個人健康狀況給出適當劑量。為了從這種保健品獲得最大好處，還應配合適當飲食，鍛煉和充足休息。應知道，過量服用這種保健品有可能造成嚴重副作用。例如，它會損害腦功能，影響肌肉，嚴重時甚至還會造成死亡。

在適量使用這種保健品的情況下，引起副作用的風險很小。這種草藥對孕婦和孩子沒有限制。患過糖尿病，高血壓，哮喘和膽固醇高的人應咨詢醫生后再確定是否可以使用。