促進提高目光接觸技術的5種方法

參加團體討論

群組討論是直接與傾聽者溝通的最佳方法。不要犯只和一個人目光接觸的錯誤，這樣會讓其他人失去興趣。要解決這一問題，最好是每一段話都專注于不同的群組成員。這樣有助于調動所有人的興趣。

個人談話

盡管與人談話時保持目光接觸很好，但過于強烈也會讓人感覺不舒服。因此最好是每五秒鐘中斷一次接觸。中斷目光接觸時不要向下看，因為這有可能會被對方誤認為是希望中斷談話的跡象。相反，應該是向上或側面看，給人要想起什么事情的感覺。可以嘗試的做法是不要移開頭部，并想一下你第一次上學的情景。采用這種做法的時候不要忘記將眼睛看向上方或側面。講話者看到這些會認為你在認真聽他或她講話，并在嘗試記起什么東西。

聽別人講話

在聽其他人講話時緊盯對方也會讓人感覺不舒服。因此在咨詢別人時最好是采用叫做“三角形”的技巧。這意味著看對方一只眼睛5秒鐘，然后看另一種眼睛5秒鐘，最后是看嘴巴5秒鐘。然后重復這個過程。如果能輔助使用“是”“對”等應答方式，就能讓對方感到你對他說的話有興趣。

爭論

與其他人爭論本身就是一種技巧，并需要你在爭論時以強勢眼神凝視對方。如果在爭吵時將眼神移開，就等于認輸了。此外，保持沉默并凝視某人也是一種贏得爭論的有效方法。

吸引某人

如果想吸引某人，可以通過談話和目光接觸傾聽表達你的意思。此外，愛人之間用眼神接觸也是很好的交流方式。