什么是細菌性腹瀉？

有多種類型的傳染性細菌會使人腹瀉（或拉肚子）。細菌通常是在攝入不干凈食物或水后進入身體，如未煮熟的肉類或沒有徹底清洗干凈的農產品等。攝入空腸彎曲桿菌、沙門氏菌或大腸桿菌菌株是導致細菌性腹瀉的最常見形式。被感染者會經歷頻繁水樣腹瀉，胃痙攣，發燒和脫水等癥狀。盡管嚴重時需要用抗生素治療，但大多數細菌性腹瀉實際上能在大約一周時間內自己消失。

細菌性腹瀉是一種在旅行者和探險者中很常見的小病。如果取自湖泊或溪流中的死水未煮開就喝下，徒步者有可能被感染。在一些發展中國家，甚至公共水源（如自來水）也包含一定數量的細菌，會給旅行者健康造成威脅。

當地人往往已對飲用水的成分形成免疫力，但游客身體還沒有做好抵御這些細菌的準備。其它細菌來源還包括生或未煮熟的肉食，以及被糞便和肥料污染的農作物等。

被感染2或4天內，患者通常會經歷嚴重胃痙攣。頻繁腹瀉很常見，往往每間隔半小時拉一次。細菌性腹瀉一般是水樣大便，并且有可能包含血液。如果造成脫水，患者還會開始感覺疲勞，并引起發燒。由于這種疾病有傳染性，經常洗手，并避免用手處理其它食物很重要。

取決于攝入細菌的類型和數量，感染通常持續3到8天。大多數病例不需要就醫，但保持水合很重要。病人應多喝水和包含電解質的液體，以幫助補充營養素。如果癥狀變得難以忍受，或持續時間超過一周，應看醫生尋求幫助，因為免疫系統虛弱有可能導致腦膜炎等更嚴重問題。

在醫院或診所，醫生會通過采集和化驗糞便，查明細菌性腹瀉的原因。在識別出細菌屬性后，醫生會處方口服抗生素，并建議跟進觀察癥狀消退情況。此外，醫生還會給出避免再次感染的建議。

對于旅行者來說，最好在旅途中自己帶水，并額外注意食物的清潔，處理和烹飪。