眼睛一直浮腫不消是什麼原因 – – 眼睛腫了是什麼原因
在門診接待時,常常會遇到一些眼腫患者一臉不解地問道:”昨晚還好好的,怎麼睡一覺起來眼睛就腫了?”,”最近也沒吃啥上火的東西啊,眼睛怎麼突然不明腫痛了?”
其實眼睛腫的原因很多,跟每個人的體質、作息習慣、飲食習慣等也都有很大的關係,這大概能解釋為什麼有的人經常會眼睛腫,有的人卻不會。
其中根據眼腫型別分,我們大致可分為生理性水腫和病理性水腫。
1.生理性水腫
生理性水腫大多是由於夜間睡眠不好、睡前喝了太多水,以及晚上喜歡吃鹹的東西,或睡時枕頭太低,影響了面部血液迴流,以及身體來不及將多餘的廢水排出去,產生膨脹浮腫。 這種眼瞼水腫多見於健康人,常能自然消退,且一般來說不會帶有疼痛感,如果有,那可能就是病理性水腫。
2.病理性水腫
病理性水腫,又分炎症性眼瞼水腫和非炎症性眼瞼水腫。前者除眼瞼水腫外,還有區域性的紅、熱、痛等症狀,引起的原因有眼瞼的急性炎症、眼瞼外傷,或眼周炎症等。後者大多沒有區域性紅、熱、腫等症狀,常見原因是過敏性疾病或對眼藥水過敏,心臟病、甲狀腺功能低下,急、慢性腎炎,以及特發性神經血管性眼瞼水腫。
如何有效緩解眼腫?
高枕睡眠法
前面說睡覺時枕頭矮,會容易導致血液迴流,面部血液流通不暢,導致眼睛浮腫,針對這種情況,採用高枕頭睡眠的方法,讓面部血液晚上在睡眠的時候進行順暢。很快,眼睛浮腫就消退了。
茶葉水敷眼法
茶葉中含有茶多酚,對於緩解眼周浮腫是有一定的功效的。喝剩下的茶葉可是有好多用處的。有條件的話最好把喝剩下的茶葉水,用一小塊化妝棉浸在茶中,然後敷在眼睛上,敷眼的方法是把眼睛閉上,再把它敷在眼皮上,會緩解眼睛浮腫現象,也會讓你感覺到眼皮很舒服。
睡前按摩
晚上睡覺前,閉上眼睛,躺在床上。此時眼睛已經辛苦了一天,需要好好保養了。用無名指指腹放在眼睛周邊,輕輕按摩,可以促進血液迴圈,以紓緩眼部浮腫的問題。
如果有反覆出現水腫的情況,建議要調整作息、清淡飲食,如果情況並沒有改善的話,就要去醫院看一看,排除一下疾病原因。
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作者:Julie Selby
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