什么是白千層？

白千層是一種屬于桃金娘科家族的樹木。和其他同科植物一樣，這種樹也是交替常綠葉子。這一特殊物種原生于澳大利亞和馬來西亞，由于白千層的葉子和花朵提煉的精油有藥用價值，在世界許多地方已有種植。實際上，最大的白千層精油生產地是越南和印度尼西亞群島，特別是蘇拉威西島的產量最高。

白千層油有樟腦味，有點類似桉樹。要生產這種精油，需要在天氣干燥和炎熱時收獲葉子，以確保最大濃度。葉子經過搗碎，與水混合，然后發酵一個晚上。接下來通過蒸餾萃取精油。這種精油能外用和口服藥用。

白千層的主要活性成分是倍半萜，以及特有的α-松油醇，松油烯- 4 -醇，金合歡醇，芳樟醇，桉葉油素和1,8桉樹腦。金合歡醇是一種天然殺蟲劑和信息素，能抑制許多病毒，如白色念珠菌等。桉樹腦也叫做桉油精，已經有許多研究證實這種物質有減輕炎癥的功效。例如，緩解頭痛，與鼻竇炎有關的鼻腔分泌物，以及源于支氣管炎的胸悶等。此外，它還經常作為漱口水，潤喉糖和其他一些產品的矯臭劑。

無論是內服還是外用白千層都需要稀釋。如果是與其他基礎油混合作為外用療法，可以有效治療小范圍皮膚刺激，蚊叮蟲咬，痤瘡，皰疹，痔瘡，肌肉或關節疼痛，關節炎與風濕病。可以作為打蟲藥內服幫助驅逐腸道寄生蟲。此外，還可以作為驅風劑促進消化和預防胃脹氣。如果內服一定劑量白千層，還有發汗和加快脈搏作用。

通常情況下，使用白千層很安全，沒有副作用或與其他藥物產生交互作用方面的負面影響。它甚至還可以作為某些藥物的輔助療法。實際上，研究結果顯示，白千層與普通抗生素結合應用，能加快感染恢復過程。然而，由于它有發汗作用，應該避免過度使用。此外，懷孕和哺乳期間應該避免使用白千層。