什么是沸石排毒？

沸石排毒用叫做鋁矽酸鹽的特殊分子促進體內徹底排毒。與其它結腸排毒劑不同的是，沸石排毒不包含纖維，特定飲料或含瀉藥保健品，它僅使用鋁硅酸鹽晶體，能在6-8小時內清除消化道內的毒素。這種分子排毒法的支持者聲稱它能平衡體內酸堿度，并能降低癌癥風險，但這些功效并沒有得到科學研究證實。

這種排毒法通常涉及服用藥丸，粉末或液體。如果是液體形式，每天在舌頭上滴幾滴，持續30天既可。粉末通常與水混合，然后每天間隔一定時間飲用幾次。而藥片形式通常是每天用水沖服一次。

在攝入后，它能在分子層面上綁定重金屬和毒素，防止它們被消化道和血液吸收。鋁硅酸鹽能吸引這些金屬的過量質子，增加血液酸度并平衡血液pH值。在它通過腸道時，會誘導排空，清空消化道并讓身體消除這些多余的金屬和毒素。

雖然一些健康專家對沸石排毒的安全性存有疑問，但很多人聲稱它能幫助治療許多疾病，如關節炎，粉刺，尿路感染，甚至癌癥等。此外，雖然還沒有批準用于治療目的，但美國食品和藥物管理局已認定鋁矽酸鹽的臨床應用安全。

包括沸石排毒在內的許多方法都聲稱能夠解毒，但臨床試驗結果并沒有顯示毒素被清除。實際上，肝臟，腎臟和腸道已經清除了大部分，因此排毒飲食的效果是值得懷疑的。有些人報告說沸石排毒有副作用，包括脫水，疲勞，頭暈和惡心等。此外，也沒有官方機構聲明這種方法能清除重金屬。