什么嗜酸乳桿菌？

乳酸桿菌是一種在人體小腸和陰道內正常生存的細菌。通常認為嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus）是有益健康的，以為它生產維生素K，乳糖分解酵素，以及嗜酸乳菌素，乳酸殺菌素和細菌素等抗菌物質。

有多個人體試驗報告證實嗜酸乳桿菌有治療細菌性陰道炎的好處。但嗜酸乳桿菌的其他醫療用途還沒有經過充分科學研究，因此至今沒有得出明確結論。

益生素這個術語是用于描述有醫療價值的微生物，其中包括嗜酸乳桿菌和酵母，以及釀酒酵母菌等細菌。

盡管普遍認為口服嗜酸乳桿菌是安全的，但存在腸道損傷，免疫系統虛弱，和腸道細菌過度生長的人應該避免使用。