中年男人抑郁的癥狀與跡象

中年男人更容易抑郁。根據最新研究發現，60%經歷抑郁的人是中年人。中年男人的抑郁有時很難發現，因此了解相關癥狀和跡象很重要。

常見癥狀

在男人到了中年后，生活面臨一個轉折點。中年男子會發現想法和生活發生了許多改變。這會下意識誘發抑郁癥狀，包括長期悲傷，體重增加，精力不足和易怒，對以前喜歡的事情失去興趣，極端情況下還有自殺或死亡念頭。

與女人的不同之處

研究發現中年女性抑郁者的比例相同。然而，男人對抑郁的體驗和反應與女人不同。女人傾向于回避爭斗，而男人則會產生沖突。女人會在遇到問題后自責，而男人則會指責別人。此外，只有不到一半的抑郁男人接受診斷。

男性更年期

許多醫學界的科學家認為男性更年期可能是導致中年男子抑郁的原因之一。世界衛生組織的一份報告聲稱，在男人到達特定年齡時，他們的睪酮等雄性激素水平會降低，這是影響男人性特征的荷爾蒙。在某些時候，這種下降甚至超過10%（比較年輕時）。雄性激素減少會導致精力逐漸不足，情緒和性欲也會受到負面影響。