嚴重腹瀉的自然療法

如果每天拉稀次數超過三次以上，就可以被認為是嚴重腹瀉。通常還伴隨胃痙攣，惡心或胃脹氣等其他癥狀。導致腹瀉的最常見原因包括食物中毒，腸胃病毒或寄生蟲感染等。采用如下偏方通常可以在家里治愈腹瀉問題。

成熟的香蕉

香蕉不僅好吃，而且富有營養。吃熟透的香蕉有助于硬化大便并替換失去的電解質。在嚴重腹瀉期間，鉀這種重要營養素通常會大量流失，而香蕉的鉀含量尤其豐富。可以把每天吃2-3個熟香蕉作為一種自然療法，直到腹瀉停止。

蘋果

這種水果不僅富含營養，還是纖維的極佳來源。蘋果包含的膠質是水溶性纖維，因此有硬化大便的功效。將蘋果徹底清洗干凈然后削皮。吃之前首先放在盤子中直到顏色轉變成棕色。這是因為蘋果接觸空氣后會氧化產生棕色。氧化能增加蘋果可溶性纖維數量，加快嚴重腹瀉康復過程。練習采用這種方法多日直到大便變得有堅硬形狀。為了避免脫水，還有必要喝一些電解質飲料。

酸奶

通常不建議在腹瀉期間食用乳制品，但酸奶是一個例外。要選擇包含嗜酸乳桿菌活性成分的純酸奶，這有助于平衡腸道內的友好細菌水平，緩解腹瀉。每天吃一杯酸奶，用不了幾天就能讓大便變得堅硬一些。

營養補充劑

薄荷營養品或干薄荷可以通過撫慰腸胃起到緩解腹瀉作用。每天三次服用1-2粒薄荷膠囊或喝薄荷茶。此外，生姜也是治療嚴重腹瀉的偏方之一，因為它包含防止腸胃痙攣的化合物。

如果上述自然療法在幾天時間內沒有效果，最好是及時看醫生，避免引起其他并發癥。