許多人希望用更自然的方式控制糖尿病。而其中一個值得考慮的偏方就是苦瓜汁。盡管很多人難以適應這種苦味，但它在控制糖尿病方面確實效果明顯，是某些藥物的理想替代品。

1、首先是選購外皮沒有太多瑕疵的新鮮苦瓜。綠色或橙黃色均可。后者苦味較輕，但不如其它類型苦瓜汁控制糖尿病的效果強大。苦瓜的生產季節通常在四月到九月之間。

2、將買回的苦瓜置于紙袋或塑料袋放入冰箱能保存3-5天時間。

3、用流動水清洗干凈。然后縱向切片，露出苦瓜內部。用調羹頭部將種子清除。

4、將苦瓜片放入榨汁機榨成汁。

5、每天早上空腹喝一小杯苦瓜汁。空腹攝入有助于提高療效，幫助更好的控制糖尿病。

6、持續服用苦瓜汁3-5個月時間。

除了上述方法以外，還可以用苦瓜葉制茶。將葉子清洗干凈并切成碎片，然后放進水中煮15分鐘。過濾掉殘渣后每日飲用三分之一杯。

要注意的是，如果懷孕或打算懷孕，不建議喝苦瓜汁。因為它有導致流產的可能。此外，也不要給寶寶食用苦瓜汁或種子，已經有導致嬰兒因為低血糖昏迷并死亡的案例發生。