心理與性健康之間的關系

心理與性健康之間的聯系不僅緊密,而且很復雜。心理健康決定情緒或心情,這對個人選擇有很大影響。心理不健康的人往往會因為負面情緒或心情不好而導致性健康不佳。

心理健康受許多因素影響,如焦慮或抑郁癥等遺傳性疾病等。身體狀況也與心理健康聯系在一起,心理健康有時還對患病或身體狀況下降的人有促進作用。一個有趣的現象是,身體健康對心理有促進作用,甚至能抵消遺傳性疾病的影響。這意味著身體好能給心理和性健康兩方面帶來好處。

性健康會受一些藥物的負面影響,并且這些藥的副作用甚至大于好處。例如,某些抗抑郁藥會導致男性陽痿,使他們無法勃起,而女性則有可能因此而難以達到高潮。失敗或沮喪感造成的緊張心理還會使問題更加惡化。這也是醫生往往把心理和性健康聯系在一起的原因之一。

因沖動性交而傳播性病是另一個令人擔心的事情。這類疾病與無保護多伴侶性交有直接關系,后果不僅嚴重,甚至還是毀滅性的。雖然無計劃懷孕和疾病可以避免,但仍然有可能在性行為之后留下羞愧感,而這還會進一步給心理健康帶來負面影響。這種循環有時也叫做性癮,是自我延續并且很難克服。

均衡飲食和適當鍛煉是做出積極改變的兩個重要方面。積極的自我形象能促進心理,身體和性健康。另一方面,在身體和性方面做出安全健康的選擇,則能更好的提升自我形象。這些改善也對性健康有促進作用。

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