褪黑激素與血壓有什么關系？

有很多研究發現褪黑激素對控制血壓有一定幫助。但由于目前還不清楚具體機制，因此并沒有將其當作降壓藥推薦使用。褪黑激素和血壓之間的關系看起來主要涉及夜間高血壓，或發生在晚上睡眠期間的長期高血壓。參與該類研究的這種高血壓患者在服用兩毫克褪黑激素后明顯降低了血壓。

盡管還不確定褪黑激素與高血壓之間的具體關系，但大多數病人少量服用保健品形式的褪黑激素一般沒有危害。褪黑激素是一種由人體自然產生的化學品。它是由松果體分泌產生，并且除了睡眠以外，還會在黑暗時大量產生。正是這一原因，褪黑激素保健品往往是以睡眠輔助品形式出售。此外，它們也對特定健康問題有好處。

一般情況下，只建議病人在睡前服用褪黑激素保健品，但通常不建議在白天使用，因為它會導致困倦和嗜睡。應根據實際血壓和效力安排劑量。在研究中，會給予每個人2毫克，但市場上出售的保健品劑量范圍在1-10毫克之間。通常建議病人從低劑量開始服用，然后逐漸增加，直到獲得想要的結果為止。

正在服用特定藥物的人不能使用褪黑激素保健品，因為它們會產生相互影響。患特定疾病的人也應避免服用褪黑激素。任何人想用這種保健品降血壓，都應事先咨詢醫生。用褪黑激素輔助藥物治療高血壓可能會獲得最佳效果，但醫生會根據每個病人的情況制定相應方案。褪黑激素未必適合所有類似的高血壓，因為大多數研究主要集中在夜間高血壓上。

病人應遵照醫囑治療高血壓。還建議高血壓患者遵循健康飲食和適當鍛煉。大劑量使用褪黑激素和降壓藥都會導致嚴重副作用，其中就包括血壓下降。