蜂花粉的吃法

蜂花粉顆粒被認為是市場上出售的最純凈形式。其他形式還包括膠囊和片劑等。如果是新用戶，應該從小劑量開始服用蜂花粉。剛開始的建議消費量是每天四分之一茶匙。在使用該滋補品超過一個月后，可以逐漸把劑量增加到1至2茶匙，每日分一到三次服用。按照這個建議攝入量主要是為了預防引起不良反應。

還可以把蜂花粉作為疾病和過敏癥的短期治療措施，但治療的吃飯與預防有很大不同。短期治療可以從3/8到3/4茶匙蜂花粉逐漸增加劑量，逐漸達到每天攝入5-6茶匙。蜂花粉被吸收進血液通常需要2個小時左右。很重要的一點是，不要用蜂花粉混合其他熱食物或飲料，更不要加熱處理，因為加熱會大大降低其治療效果。

蜂花粉的功效有很多，其中包括降低壞膽固醇水平、降低血壓、增加紅血球和白血球，增強男女性功能，改善生殖系統健康，以及促進各種腺體和器官工作效率等。此外，蜂花粉還有幫助細胞再生，恢復身體化學失衡，并進行適當新陳代謝的作用。它的抗氧化特性還可以幫助預防癌癥和腫瘤等各種疾病。其包含的抗組胺藥成分可以治療過敏。

蜂花粉之所以對如此眾多好處，是因為它是最完美最完整的食物之一。它含有人體所需要的基本維生素、礦物質、氨基酸、蛋白質、酶和其他營養物質。這些元素有助于延長壽命。經過近一個世紀的研究和測試，研究人員和科學家已經確認了這一點。