男人荷爾蒙失衡的原因

睪酮是男性體內占主導地位的天然激素。男人荷爾蒙失衡通常發生在雌激素（一種女性荷爾蒙）分泌過量時。這會導致泌尿疾病，性欲降低，前列腺疾病和抑郁，以及其它嚴重健康問題。已知造成男人雌激素主導的原因有很多。

類固醇

類固醇是一種人造男性激素。醫生有時會在睪酮水平極低時，給男性患者提供類固醇。但濫用類固醇會導致荷爾蒙失衡，并給男人健康帶來負面影響，如血壓升高，腎臟和肝臟疾病，易怒，甚至睪丸尺寸縮小等。

環境

污染也是一個令很多人擔心的問題。空氣中的許多毒素會負面影響荷爾蒙分泌。因此，如果住在污染嚴重的大城市，就很容易出現荷爾蒙失衡。環境中的石化產品污染會導致睪酮水平降低。

飲食

男人吃的食物也對荷爾蒙平衡有很大影響。我們日常吃的很多食品都包含雌激素，如雞肉，豬肉，水果，牛奶和雞蛋等。養殖場大量使用人造雌激素刺激牲畜生長。噴灑農藥和除草劑的蔬菜和水果也包含同樣的人造激素。購買有機種植的食品是唯一能避免攝入這些有害物質的方法。在購買肉食和牛奶前檢查成分標簽，并確保沒有給動物使用激素。

衰老

在男人衰老后，會因為睪酮分泌量減少而出現荷爾蒙變化。同時，吃的食物和環境影響也會增加體內的雌激素水平，并因此而導致荷爾蒙明顯失衡。

如何應對？

如果想提高睪酮水平，應將日常飲食轉變為健康食品，這對保持荷爾蒙平衡有促進作用。此外還可以服用人造睪酮或接受荷爾蒙替代療法，但在采取這些措施前不要忘記咨詢醫生。