流鼻血和頭痛是怎么回事？

流鼻血再加上頭痛有時會讓患者感到害怕和不知所措。這篇文章幫助你了解導致這一問題的潛在原因，并教給你在緊急情況下控制流鼻血，并防止再次發生的方法。

大多數情況下，伴隨頭痛的只是一側鼻孔流血。不過偶爾也有兩個鼻孔都流鼻血的情況。需要馬上治療流鼻血，否則會造成血液流失，甚至失去意識。大多數流鼻血伴隨頭痛的人還會遭遇呼吸困難，因為他們的血壓升高。

停止流鼻血的方法

坐下并捏住鼻子末端。至少捏5分鐘。
如果5-7分鐘后，還在繼續流血，可以給鼻子施加一些壓力，確保繼續捏住鼻端。
冷敷也有一定幫助，它有收縮血管作用，因此能抑制鼻血。
如果流鼻血時間超過10分鐘，患者不得不淺呼吸或失去意識，應馬上采取急救措施。

怎樣防止流鼻血？

這里有一些方法，能幫助你避免流鼻血的發生。

黏膜干燥會導致流鼻血。因此，施用凡士林油能減少干燥。每天涂抹凡士林油兩次，能幫助你避免鼻血問題。
確保多喝水保持水合。喝水有助于鼻粘膜保持濕潤，因此有預防干燥作用。
避免使用減充血解和鼻噴等藥物。
不要使用會刺激鼻腔的強烈香水。
建議用加濕器保持室內空氣濕潤。
如果鼻子充血，不要用力擤鼻涕。應洗熱水澡，這有助于減輕擁塞。

流鼻血的原因

導致頭痛和流鼻血同時發生的原因有很多。其中包括：

同時流鼻血和頭痛是高血壓的癥狀。為了避免并發癥，應盡快止住因高血壓導致的鼻血。
流鼻血時頭痛還是貧血癥的跡象。應徹底檢查患者是患貧血癥還是高血壓。如果血壓和其它檢查結果正常，說明不是嚴重流鼻血。
流鼻血的一個常見原因是頭部遭受打擊。打擊頭部會導致鼻子后面的大血管受損。這也叫做后鼻出血，在老年人和高血壓患者身上很常見。這類情況下，流鼻血的同時會伴隨頭痛。
有些時候，鼻粘膜干燥也會導致頭痛和鼻血。黏膜干燥除了造成破裂和出血以外，還會誘發鼻腔不適和刺激。盡管鼻竇感染不會導致鼻血，但過度使用鼻噴等解充血劑是常見原因之一。

為了避免流鼻血和頭痛，建議多喝水，保持健康飲食。