母乳喂養的好處及注意事項

母乳喂養對母親和孩子都有很多好處。其中最主要益處是提高嬰兒的免疫能力，幫助母親減肥，并使母子之間關系變得更加親密。盡管嬰兒配方奶粉提供的營養足以維持嬰兒健康成長，但母親的天然乳汁具有更多奶粉產品缺乏的元素。這也是母乳更容易被寶寶消化吸收的原因所在。

寶寶出生時的自然免疫能力比較少，因此很容易受到疾病和感染影響。早期母乳提供一種叫做初乳的物質，這種黃色液體富含抗體，可以提供給嬰兒母親具有的免疫保護能力。幾天后，更多含有脂肪，維生素和抗體的乳汁提供給嬰兒滋養身體和免疫系統。

母乳喂養的孩子出現特定過敏反應的情況較少，如食物和牛奶過敏等，并且在以后超重的概率也較低。早期和連續母乳喂養還對孩子迅速成長有好處，因為皮膚接觸更多。不過用奶粉喂養孩子的母親也可以通過喂養時依偎獲得同樣效果。

研究已經證實母乳喂養有助于降低嬰兒猝死綜合癥風險。這種疾病每年的發生率大約在萬分之五左右。目前還不清楚確切的原因和治療措施，

因為它通常發生在看似健康的孩子身上。對母乳喂養預防嬰兒猝死綜合癥的益處還不是很清楚，但采用這種喂養方式的孩子明顯患這種疾病的概率低很多。

母乳喂養的好處還不僅限于嬰兒。實際上，母親也可以從中獲得好處。例如，哺乳母親一天通常可以額外燃燒500卡路里熱量，以便于分泌乳汁給孩子。其結果是讓很多女性迅速減肥。研究還發現在生完孩子后直接開始哺乳，可以幫助母親預防子宮收縮清除胎盤導致的大出血。

母乳喂養還有助于維護生殖系統健康，降低卵巢和子宮癌的風險。盡管原因還不是很清楚，但通常認為是排卵周期減少的結果。很多女性直到斷奶才開始恢復月經周期，這無疑可以減少卵巢工作壓力。

其他一些非健康好處還包括不必煮牛奶和清潔奶瓶等。實際上，科學研究已經證實在分泌乳汁時，女性身體會釋放包括催乳激素在內的多種荷爾蒙。這是一種與性高潮時釋放荷爾蒙相同的激素，可以促進親密感和放松。在哺乳時，這種快感也可以自然傳遞給寶寶。