有健腦作用的營養補品

大腦是控制記憶，思維，思想，判斷，意識和情感的中心，因此支持腦健康非常重要，這可以保證身體活動協調性。有各種各樣的健腦補品可以幫助維護大腦健康。

乙酰左旋：這是一種加強乙酰膽堿分泌的養分，它是細胞內通訊一個非常重要的神經遞質。此外，乙酰左旋也參加細胞能量生產。

長春西汀：神經細胞沒有能力分裂，這意味著這些細胞死亡后沒有再生能力。因此，重要的是保持這些細胞生命。研究發現，神經細胞死亡是由于血液循環減少造成的。長春西汀是一種健腦營養補品，可以幫助增加大腦血液循環。這同時也提高大腦對缺血缺氧的寬容度，并可以抑制磷酸二酯酶。

石杉堿甲：石杉堿甲已被批準用于治療老年癡呆癥和阿爾茨海默氏癥的記憶喪失。這種健腦補品可以有效抑制分解神經遞質乙酰膽堿的酶。

膽堿和磷脂絲氨酸：這兩種營養補品對豐富腦細胞的磷脂含量非常重要。這些成分可以補充提高腦神經細胞內的乙酰膽堿，并幫助提高記憶力。磷脂絲氨酸可以大大減少皮質醇水平，從而釋放壓力。處于慢性壓力下，皮質醇水平往往會比較高。

焦谷氨酸：焦谷氨酸是存在于大腦，腦脊液和血液中的主要必需氨基酸其中之一。作為健腦補品，它可以改善記憶力和大腦的認知功能。