抑郁會導致生理疼痛嗎？

抑郁癥與身體疼痛是否有關？

疼痛和抑郁是存在緊密聯系的。因為抑郁可以導致疼痛，并且身體疼痛也會引起抑郁。這兩者之間有時會形成惡性循環，相互影響讓癥狀變得更加嚴重。

對于很多人來說，抑郁可以造成莫名其妙的生理癥狀，如后背痛或頭痛等。有時候，這些疼痛只是抑郁的早期癥狀。經過一段時間以后，疼痛和這些問題還可能進一步影響情緒。慢性疼痛可以誘發抑郁，失眠和壓力等健康問題。如果疼痛影響了工作能力，還會給自尊和收入方面帶來負面影響。

實際上，疼痛不僅可以由創傷引起。它還與糖尿病或偏頭痛等健康問題聯系在一起。要適當控制疼痛和抑郁癥狀，需要分別治療。不過，以下療法或許對這兩方面都有幫助。

由于在大腦中共享化學信使，抗抑郁藥能同時緩解疼痛和抑郁。
心理咨詢也可以對這兩個方面同時產生積極影響。
學習冥想，鍛煉，寫日志和其他壓力釋放技術。

結合治療往往對緩解疼痛和抑郁最有效。如果你也面臨類似情況，最好是在癥狀惡化前及時尋求幫助。采取正確治療措施有助于你重新享受生活。