怎樣獲得在公眾面前演講的自信心？

害怕在公眾面前講話是一種常見恐懼心理。有時候想一想眾多眼睛都盯著你看就足以讓人感到害怕。但完全可以不必如此。克服恐懼的最好方法是獲得自信心。實際上，只是采取幾個簡單步驟就足以讓你感覺信心增加。

練習。俗語說“熟能生巧”。在公眾面前講話越多，就更容易獲得自信心。因此只要有機會就應該登臺講話。

做好充分準備。如果對主題更熟悉并做充分準備，講話時就會感覺更自信。

保持簡單。如果提供的數據太多，無論是聽眾還是自己都會感到有壓力。因此盡量讓所講內容保持簡單，但也是增強公眾演講自信心的技巧之一。此外，縮減主題范圍，只選擇重點還可以幫助你更好的吸引觀眾。

排練但不背誦。如果嘗試背誦，很容易給自己帶來壓力。在排練時讓自己對內容感覺舒服既可以。這樣有助于真正演講時自然流利。

有幽默感。要知道聽眾并不期望完美，他們知道你也是人，因此難免犯錯。意識到這一點就足以緩解很大壓力。如果確實出錯，彼此笑一笑就會過去。

積極思考。如果總是擔心自己會失敗，很可能就會如此。因此應該告訴自己會成功，這有助于獲得自信心。

要始終記住保持自我。優秀的演講人都是充滿個性和獨特觀點的人。如果僅僅是模仿其他人只會讓自己顯得不真實。此外，作為一名演講人，向聽眾傳遞有價值信息是主要目標。因此應該專注于內容，而不是自己的表現。這顯然對緩解壓力有幫助。