怎樣自制蜂蜜檸檬止咳糖漿？

蜂蜜和檸檬都是很古老的止咳偏方，但它們真的有效嗎？一些研究證實在孩子咳嗽時讓他們在睡前服用一到兩茶匙蜂蜜能有效緩解咳嗽。然而，嚴重或持續咳嗽，以及哮喘等其它原因引起的咳嗽則需要醫學治療。此外，絕對不要給一歲以下的嬰兒服用蜂蜜，因為有導致中毒的風險。以下介紹一種自制蜂蜜檸檬止咳糖漿的方法，希望對你有幫助。

在一個玻璃杯中倒入蜂蜜。然后用檸檬汁與之混合。
添加溫水攪拌均勻并直到徹底混合為止。
在睡前喝1-2茶匙這種止咳糖漿可以有效緩解上呼吸道感染引起的咳嗽。

如果糖漿難以化開，可以放進微波爐輕微加熱。此外，應把這種自制止咳糖漿放入冰箱保存。