怎樣擁有開放的心態？

有開放心態能帶給你許多好處。在與人交往時能做到不評判，就能促進寬容并鼓勵周圍的人也保持開放心態。從個人層面解釋，就是你的內心向世界打開的可能性。以下這些技巧能幫助你走出自己的小天地。

參觀博物館和文化中心。留意任何你不熟悉的節日活動。這些都是有趣并能同時敞開心扉的好方法。
嘗試新食物。例如，與來自美國的朋友一起到餐館吃正宗的西餐等。每月至少嘗試一次你從未吃過的菜肴。在網上找到自己喜歡的菜譜并添加到日常飲食中。
擴展旅游和活動范圍。如果不喜歡徒步旅行，野營或到很遙遠的地方，也沒用必要太勉強自己，還可以到非旅游區與當地人交談。
結交新朋友。加入一個志同道合者的俱樂部。參加當地的演講和研討班，并嘗試與旁邊的人談話。
每天練習冥想。除了對健康有好處以外，還可以學習如何進入放松狀態，這是保持開放心態必需的。人在有壓力和不自信時往往會封閉自己。
每天寫日志。一些人發現每天寫日志有助于摒棄消極的事情。還可以寫博客并傾聽網友的反饋意見，有時能帶來意想不到的效果。
培養創造力。藝術的力量能讓我們打開心靈世界和人類本性。探索表達自己的新方法并進一步開放心態。

保留對每種可能性的判斷，在做出決定前給自己一些時間。相信自己做出的是正確決定，這也包括以開放心態對待錯誤。