怎樣刺激右側大腦?

很多人都聽說過右腦或左腦的說法,但到底是什么意思呢?大腦分為兩個半球:左半球用于處理語言,產生說話,用于邏輯演繹和集中注意力;大腦右半球是更富有創造力的一側,用于視覺想象,創造性思維和表達強烈情感。盡管慣用右手的人,左腦是主導,但有很多方法能刺激右側大腦,如從事寫作,跳舞和繪畫等創造性活動,就能幫助開發右腦。

練習照相記憶法。每天拿出幾分鐘時間研究周圍事物。閉上眼睛,用小錄音設備,描述你看到的東西。在視覺重構周圍環境時,應記住小細節。在結束后,睜開眼睛,重播錄音,看看正確率有多高。反復練習這一記憶法,逐漸的,你能在不用高度集中注意力的情況下自動記住這些細節。
通過使用非慣用手,學習利用身體的非慣用部位。如果習慣用右手,練習用左手寫字;如果是左撇子,右腦占主導地位。正常情況下用右腳踢球的人,嘗試下一次用左腳。這樣做的原理是,大腦左半球傾向于控制身體右側,而右半球控制的是身體左側。
專心通過身體動作和面部表情與人溝通。猜字游戲或解釋舞蹈也是能刺激右側大腦的有趣活動。
制作折紙動物,模型和玩具。折紙手工,很大程度上依賴右側大腦的視覺想象能力,并幫助促進運動協調性。
用粘土,紙漿和回收廢品將二維概念轉變為三維物體。例如,如果你感覺心情特別好,可能會聯想到陽光燦爛的天氣,這可以做一個紙糊的太陽。

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作者:Riley.Chou
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