怎樣促進傷口愈合？

如果有壓力性潰瘍等開放性傷口，不能僅僅從外部治療，還應該考慮內部。以下是幾個能促進傷口愈合的方法。

吃富含蛋白質，鋅，維生素A和C，以及高熱量的飲食。每天建議吃2-3份蛋白質，如肉類，雞蛋，乳制品，堅果和豆類等。鋅可以在強化燕麥，紅肉和海鮮中找到。每天至少吃一份富含維生素A的食品，如綠葉蔬菜，橙色水果和動物肝臟等。草莓，西紅柿，土豆，菠菜，柑橘類水果和果汁則是維生素C的豐富來源。
在食物營養不足的情況下還可以采用保健滋補品。
每天服用多種維生素滿足營養需求。
避免持續性給傷口施加壓力。例如，如果開放性傷口位于尾骨，在躺下時就應經常轉換身體姿勢。
使用能幫助減少壓力的設施。如能提供點支撐的墊子等。這可以避免給潰瘍或傷口造成壓力。
坐浴。取決于傷口所在位置，坐浴是促進傷口愈合的最佳方法之一。

除了上述技巧以外，還可以在牛奶或冰淇淋中添加蛋白粉增加蛋白質攝入量。應根據醫生建議適當運動。此外，如果正在服用處方藥，在使用保健品之前最好首先咨詢醫生。糖尿病患者在改變飲食前也有必要詢問醫生。