應對拒絕的7個策略

盡管遭受拒絕令人心痛，但不應妨礙你的未來或努力。雖然拒絕是讓人不愉快的事情，但不會死人。它是我們每個人都必須面對的生活組成部分。有一些辦法能用于將拒絕轉變成促進成功的推動力。如果你想更有效，更迅速的應對拒絕，可以嘗試下面這些技巧。

1、從拒絕中學習。是否有什么事情能做的更好？抓住機會審視拒絕，并從中學到有價值的東西。如果能從生活的每次負面經歷學到一點東西，你將大大減少被拒絕的機會。如果需要，還可以找出能加以改善的地方。應知道，有些事情本身成功率就很低。例如，假設你想用1.5萬元買一所房子，99%的人會拒絕你。你應接受拒絕率與努力相關聯的事實。

2、不要假設你是被拒絕的原因。例如，一名女性拒絕與你約會，有可能因為一些完全與你不相關的原因，如：

她已經喜歡上其他人。
她照顧生病的母親。
她剛結束一段戀情。
她打算搬家。

3、記住這個地球上的所有人都需要應對拒絕這一事實。遭受拒絕最多的人往往最成功。他們只是只是付出的努力更多而已。

4、密切注意自我談話。積極思想是你唯一應保持的。悲觀預期導致糟糕結果。如果想要好事情發生，就應拼出好東西。

5、認識到還有許多其它機會。這個世界上有多少潛在的浪漫伴侶？有數百萬。一次拒絕只能說明你在參與世界。只有呆在家里的人才不會遭受拒絕。你的未來還有很多機會。

6、適當對待自己。不能把一次失敗當做虐待自己的理由。過度飲酒，酗酒或魯莽花錢不能解決問題。對自己付出的努力感到高興。甚至為最近的被拒絕獎勵自己。拒絕與棒球錯過好球沒有什么區別。沒有必要在一次錯誤后離開投球區。你不應讓拒絕給自己的行為或情緒帶來消極影響。嘗試從拒絕中學習，讓自己變得更好。成長，并在機會來臨時再次嘗試。你最終會發現，拒絕并不都是令人討厭的結果。

7、每一次拒絕都更接近成功。不放棄，就不會失敗。繼續戰斗，最終會發現你追尋的成功。在銷售部門，每個人都被訓練成把No當做接近Yes的一步。