如何清除飲用水中的毒素？

是否考慮過飲用水中存在毒素？大多數人不會想到這一點。以前，我從未想過美國的飲用水會含有毒素，直到有一天開始意識到環境對健康的危害。

那么，怎樣找出存在什么毒素，并采取相應措施清除它們呢？可以把地球上的水當做一個整體，它們被一遍又一遍的使用，所以已經不存在真正新鮮的水了。在美國飲用水中發現的毒素范圍很廣，從抗生素到避孕藥等。科學家還發現，飲用水中的藥物會對人體健康造成長期影響，因此，如果很在乎自己的身體健康，從現在開始就應改變一下飲用水了。

沒有人希望從喝的自來水中發現咖啡因或抗抑郁藥。人們需要清楚，無論當今社會使用什么化學品或藥物，很有可能最終會出現在飲用水中，這種想法確實令人毛骨悚然。

另一個令人感到害怕的事情是，飲用水中的毒素是否會損害健康？一些研究證實，飲用水中發現的抗生素可以造成所謂的“超級臭蟲”（super-bugs），這種情況下，如果身體出現感染，將不能使用抗生素治療。超級臭蟲引起的死亡數量還不清楚，但為了保護健康，應該對飲用水采取一些措施。

清除飲用水中毒素的唯一有效手段是使用水過濾系統。水過濾產品有很多品牌和類型，應該怎樣選擇呢？一般情況下，碳過濾系統優于反滲透或水蒸餾系統。 因為后兩者會過濾掉人體需要的重要礦物質，因此，不適合人類使用。有些研究甚至表明，飲用水的凈化水反滲透或蒸餾會造成再來水中的貴重礦物質丟失，甚至可以導致某些癌癥。