如何治療高血壓？

長期血壓較高存在心臟病發作，衰竭和中風的風險，并且是腎衰竭的一個常見原因。大多數情況下，治療高血壓是從改變生活方式開始，如糾正飲食習慣和增加鍛煉等。但這些方式未必總是有效，因此有時還需要增加藥物療法。

選擇什么樣的治療方法很大程度上取決于致病原因。盡管可以由腎癌或其他類型腎臟疾病導致高血壓，但95%以上的血壓高沒有特定的疾病原因。因此多數情況下的治療是以降低血壓為目的。但如果是疾病導致的血壓升高，首先應該解決根本問題。

另一個需要考慮的事情是現有生活方式。對某些人來說，最好的治療方法是改變飲食和鍛煉相結合。盡管不一定總是有效，但鍛煉和健康飲比藥物有更多好處。

對于沒有特定疾病原因的高血壓患者來說，治療選擇有許多種。不過在嘗試用藥前，大多數醫生會建議首先改變生活方式。此外，每天步行和慢跑等心血管鍛煉也很重要。可以通過吃高纖維蔬菜水果，豆類和全谷物，以及降低鹽的消費量幫助治療血壓高。

如果飲食改變和鍛煉沒有獲得理想效果，還可以考慮用處方藥治療。ACE抑制劑，鈣通道阻滯劑和利尿劑是最常見藥物。有時候，醫生還可能推薦多種藥物相結合更好的控制血壓。