如何擺脫自卑心理？

檢查是否存在自卑心理是簡單的事情。如果發現自己變的優柔寡斷，并需要尋求其他人的肯定才能有信心做出決定，就是一個很好的指示。

我知道，當人變得自卑時，就會時常感到不確定和無助，往往需要別人幫助才能做出必要判斷。這意味著你可能會在公眾面前出錯時，隨時責怪別人，而私下里會痛斥自己的無用和無助。

自卑妨礙你在正常生活或工作中發揮出最佳能力，因為根本沒有信心去獲得任何東西。最終會逐漸讓自己遠離外部世界，并怨恨自己。

作為一個正常人，應該讓自己融入社會，幫助成長和發展。歸屬感和愛別人不應該受到指責。而偽裝出來的這種感覺只會讓自己的自卑心理繼續下去。

現在就停止這些想法，不要對自己太苛刻。退一步，呼吸，然后對自己微笑，堅定的做出決定并向前邁進。過于的已經過去了，從中吸取教訓，而不要過度沉溺于往事。不要過分內疚，反之，讓自己有更多積極的想法。你不是不能正常生活，而是由于你選擇不去做。