如何克服消極思想？

消極思想比積極思想更普遍，這是不容爭議的事實。看起來大多數人需要付出一定努力才能積極思想，這也是消極心態容易不請自來的原因所在。

但如果你處在一個快樂和積極環境中，并且這里的人都有良好的成功和自我提高價值觀，你獲得積極思想和成功就更容易一些。另一方面，如果你是在不良環境下長大，就有可能有更多困難和失敗預期。

我們都通過主觀意識看待任何事情，如果心態積極，它就是好的。但如果是消極的，我們對周圍環境和生活的看法也會受到影響。如果你認為自己會走向失敗，潛意識就會找出各種機會阻撓成功。如果你害怕接觸新人或建立友誼，就會找出各種理由避免與人接觸，并因此而抱怨孤獨和沒有人愛你。

你經常想到困難，失敗和災難？是否總是在意報紙和電視上的負面新聞？是否感覺難以改善生活或健康？是否經常感到沒有快樂或錢，并難以獲得它們？如果是這種情況，就等于關閉了思想，看不到機會，并通過行為等方式反映出來。

思想在接受事物前并不總是做判斷或檢查。如果聽到，看到和閱讀的內容都很消極，它自然就會變成思考和行為的標準方式。媒體每天都用大量災難，戰爭和其他不幸事件吸引我們的眼球。這些信息會進入我們的潛意識，并成為習慣性思維方式的一部分。世界充滿了如此多的消極和抑郁思想，自然也會產生更多不幸，失敗和災難。

思想與精力是相對的。你的想法決定了積極結果或者消極有害。而身體會以同樣精力行使這兩種方式。好消息是持續的內在工作可以改變我們的思想習慣。你必須愿意花費精力和時間追求積極心態才能克服消極思想。以下這些技巧或許對你有幫助：

每次出現消極想法時馬上用積極思維代替。
用成功想象代替失敗想象。
用積極詞匯代替消極詞語。
總是說“我能”。
如果發現自己頭腦中經常出現負面詞匯，一定要改變為積極的類型。
讓頭腦充滿積極心態并期望出現樂觀結果。

從現在就開始做，拋棄所有消極思想，并開始以積極方式想或做事情。改變態度和生活永遠都不會太晚。