含酒精飲料的營養價值

酒精不提供任何重要營養素，并且熱量很高。但了解酒精飲料的好處和包含的熱量知識，有助于你更好的挑選產品。

對健康的好處

已證實紅葡萄酒包含的抗氧化劑有助于長壽，因此適量消費對健康很有好處。此外，適量喝啤酒對緩解消化性潰瘍有好處。當然什么酒都應適量消費，過量只會導致問題變的更加嚴重。

烈性酒的熱量

高度白酒的熱量很高，例如，28克烈性酒就包含大約82卡路里熱量。但酒的熱量還取決于含酒精度數，以及糖和其它添加劑等成分的多少。

啤酒的熱量

取決于不同品牌，一瓶啤酒的熱量通常是146卡路里。如果喝的是淡爽啤酒，熱量會少一些，大約是100卡路里。

葡萄酒的熱量

100克白葡萄酒的熱量大約有70卡路里。如果是甜酒，熱量是120卡路里左右。而紅葡萄酒的熱量平均為74卡路里。