催眠減肥的基本原理

如今，肥胖已成為一種普通存在的健康問題。不幸的是，全世界許多人為肥胖承擔了太多健康風險和費用，他們經常面臨糖尿病、心臟病、高血壓、體重和其他有關問題。而使用催眠減肥可以大大減少這一勢不可擋的趨勢。

由于人體天性具有儲存脂肪的傾向，減肥談何容易。人體如果沒有脂肪，可能早就滅絕了。因此，人體自身也具有抵抗減肥的天性。當攝入食物減少時，身體器官會認為正在經歷饑荒。但如果看一下雜貨店里豐富多樣的食品，這種本能看起來沒有道理。到處都堆滿了蘋果和橘子，牛奶等，怎么會意味著饑荒呢？

很顯然，饑餓意識來自于身體內部，是我們的精神在其作用。如果是這樣，對于大多數超重者來說就是一個減掉體重的良好途徑。這就涉及催眠術。催眠術有很多分類，由于每個人都是不同的，因此可以根據不同教材打造出適合自己的自我催眠策略。

什么是催眠減肥？

催眠本身是一種放松技術，在你進入恍惚狀態時，可以進入思想最深層部分。它幾乎就像一臺計算機程序。你使用計算機代碼指導計算機的行動。這和人腦的原理是一樣的。但你首先需要學習代碼，幸好有許多關于這一主題的相關書籍可以閱讀。通過學習，可以了解和選擇適合自己的催眠方式。

一旦了解了催眠工作原理，就可以學習自我催眠了。在掌握了如何實現恍惚狀態技術后，就可以通過引導潛意識幫助減輕體重。盡管許多人喜歡想象引導和其他催眠技術，但最受歡迎的是精神對話。在這里，你與自己的精神進行交流，找到問題并加以糾正。這有點像精神病醫生，但不同的是，是你與自己內部形成一種醫患關系，你是自己的心理醫生。

催眠會話

首先，如果你正在嘗試這樣做，請務必閱讀相關書籍，以確保獲得最佳效果。總是教育自己進入徹底的潛意識。剛開始時，使用自我催眠進入恍惚狀態。一旦實現，就可以問自己問題，獲得答案，這將有助于你指導和醫治靈魂。例如，你可以問為什么吃的那么多？你的回答可能是生活中缺少食物滿足。如果是這樣，你就不孤單，因為有很多類似情況的人，都能很好的解決問他。

意識到食物是生命能量，包括肉體和精神。當然，食物除了滋養身體以外，也可以取代一些精神上失去的東西。最好是把催眠會話當做最好的朋友，幫助你減輕額外體重。