什么是脂肪燃燒彈？

脂肪燃燒彈是專門為幫助減肥而設計的瘦身產品，可以歸類為產熱脂肪燃燒劑，碳水化合物阻斷劑，食欲抑制劑和甲狀腺調節劑四種類型。每一種都包含獨特成分，并且減肥效果也各有不同。有些脂肪燃燒彈包含刺激物，還有一些含有草藥或激素誘導物質。

產熱脂肪燃燒劑嘗試增加人體新陳代謝率，涉及激素和酶。新陳代謝率確定了身體的脂肪燃燒率。產熱脂肪燃燒彈能幫助加快這一過程，因此能提高熱量消耗。這類減肥產品能提高身體溫度并刺激神經系統。

產熱脂肪燃燒彈通常基于咖啡因，麻黃和育亨賓等興奮劑成分。刺激性脂肪燃燒藥的副作用包括頭痛，惡心，戰抖，失眠，心悸和視力模糊等。應注意的是，包含麻黃（一種生物堿興奮劑）的脂肪燃燒產品在美國等國家被視為不合法，但在英國和南非等其他國家則被允許銷售。

碳水化合物阻斷劑是另一種類型的脂肪燃燒彈，包含專門設計用于阻止碳水化合物吸收的成分。菜豆素是碳水化合物阻斷劑的主要成分，是從蕓豆分離出來的。這種物質干擾消化酶，并使攝入的碳水化合物未經消化就排出體外。降低總體熱量攝入能起到減肥效果。科學研究已證實碳水化合物阻滯劑能在保持精益肌肉的情況下明顯降低體重和體質指數。

食欲抑制劑是通過產生飽感并防止過量飲食攻擊脂肪的。這種脂肪燃燒彈嘗試通過增加血清素等腦化學品分泌量讓人產生飽的感覺。在食欲降低的情況下，就能減少熱量攝入并達到瘦身目的。一些抑制食欲脂肪燃燒劑包含蝴蝶亞（Hoodia）成分。雖然沒有足夠的臨床實驗證實這種物質的有效性，但民間傳聞它有減肥功效。

甲狀腺調節劑是另一種類型的脂肪燃燒彈。甲狀腺負責調節包括新陳代謝和體溫在內的許多人體功能。甲狀腺調節劑包含增加甲狀腺活性的成分。甲狀腺功能減退的患者可以獲得處方甲狀腺調節劑。非處方甲狀腺調節脂肪燃燒彈包含毛喉素和沒藥甾酮等草藥成分，它們都能刺激甲狀腺并提高新陳代謝率。

不同品牌的脂肪燃燒彈都有一定效果。但建議在開始任何減肥程序前，都應徹底調查相關產品。此外，在開始服用新減肥藥之前最好首先咨詢醫生。