為什么肥胖會引起抑郁？

人們在到底是抑郁造成的肥胖還是肥胖引起抑郁這個話題上爭論了很久。這一點與先有雞還是現有蛋的辯論有些類似。但無論怎樣，肥胖與抑郁都有著緊密聯系，不過許多人意識不到這一點。肥胖會給健康帶來很多風險，并且抑郁也是不容忽視的心理問題。

肥胖會造成抑郁的一部分原因是心理方面的。例如，肥胖者往往非常在乎自己的外表，在與漂亮的人談話時會感覺缺乏自信和緊張。社會壓力也會讓肥胖者感覺不快樂。尤其是孤獨寂寞很容易導致抑郁。缺乏自信心更容易讓人害怕社交場合，并形成一種惡性循環。

荷爾蒙

人在變的肥胖后也會導致荷爾蒙變化。身體需要努力工作才能保持適當平衡。肥胖使人產生太多皮質醇，這是一種會增加壓力的激素，并因此誘導身體儲存更多脂肪。這種荷爾蒙的失衡是肥胖引起抑郁的主要原因。

生物學

除了荷爾蒙以外，還有其他一些生物學原因可以解釋為什么肥胖會引起抑郁。超重會給骨骼，肌肉和關節帶來壓力，并因此而更容易受傷。人如果經常感到疲勞和疼痛，就會產生抑郁情緒。

社會環境

社會環境也會給肥胖者帶來壓力并引起抑郁。由于人們把苗條看做美，因此在生活和工作的各個方面容易對肥胖者產生歧視。