為什么吃的不多體重還會增加？

許多人都在為體重增加而擔憂，而且有相當比例的人確實存在超重問題。事實上，有很多因素可以影響體重，來自環境的有毒物質沉積在身體內，藥物，消化不正常都是導致體重增加的原因。

消化過程對代謝食物很重要。如果食物沒有被正確消化處理，細胞功能就得不到需要的營養保持正常運轉。這會由于饑餓而導致不適當的體重增加。

結腸沒吸收的營養會從結腸壁進入血液。從消化食物得到的廢料會通過結腸排出體外。但如果吃的食物不能正確消化，它會沉積在結腸并且腐爛。如果缺乏纖維，它們就會粘附在結腸壁上，因此消化的食物就不能穿透結腸壁進入血液循環。當營養沒有被及時傳送到細胞，身體就會挨餓。

對于希望減肥或控制體重的人，使用商業清腸劑可以幫助人們清理結腸和排毒。此外，有些人體內積累脂肪體重增加，與胰島素分泌有很大關系。膳食應包括更多天然食品，而不是加工食品。良好的排毒計劃有助于調理身體內部，形成一個健康循環。